martes, 21 de octubre de 2008
Sobre la crisis fin
Mi proyecto de coach va viento en popa, ya os contaré detalles en otro momento.
Para que podais disfrutar de mi optimismo actual y podáis reir un poco, aquí os mando un link a un video de YouTube sobre la crisis financiera actual..
Con mucho coaching y mucho humor...... que nunca está de más.
martes, 16 de septiembre de 2008
Bla, bla, bla...
jueves, 28 de agosto de 2008
Preparada y con ganas de volver!
Después de estos dos meses tan intensos, me dispongo a preparar mi regreso al mundo "real", a la gente que quiero y al coaching.
Ahora mismo estoy en Vancouver. Me ha gustado tanto que, después que se fueran mis amigos, decidí quedarme una semanita más. Estoy en un hostel al lado de la playa y es ideal para cerrar esta importante etapa de mi vida.
Como sabéis, estuve un mes en Toronto, yendo a clases de inglés. La sorpresa fue que estaba lleno de españoles! Madre mía! Y la mayoría andaluces... La media de edad, 23 años. Así que yo era como su tía. Pero, de verdad, he aprendido tanto de ellos y me lo he pasado tan bien... ha sido como vivir una 2ª adolescencia. Vimos toda la ciudad, Chinatown, la CN Tower, fuimos a Niagara Falls y también alquilamos un coche para ir a Algonquin Park de acampada, con fuego incluido. Ah! Y vimos un alce. Cuando se fueron, me fui en un tour para Ottawa, Montréal y Québec, el Canadá francés. Muy interesante, otro mundo.
La segunda parte del viaje era con 3 amigos míos de Barcelona y la verdad que ha sido genial. Fuimos a los principales parques de West Canada: Banff, Jasper y Yoho. Vimos osos negros, cabras y ciervos. Después nos fuimos para la Isla de Vancouver (os lo recomiendo mucho). Allí vimos orcas. Impresionantes animales! Sabíais que son de la familia de los delfines? Playas salvajes y solitarias... puestas de sol memorables...
Y, finalmente estuvimos unos días por Vancouver, rodeados por montañas y por el mar. En el parque, aquí mismo, puedes ver mapaches, castores, nutrias y hasta una mofeta en un container! Esta gente realmente vive integrada en el entorno, en una harmonía extraña y perfecta entre ciudad y naturaleza.
En mil ocasiones, sentía la tentación de conectarme al blog pero, en el fondo, quería vivirlo todo intensamente y olvidarme del coaching, justamente porque sé ahora que es lo que más deseo.
Y en eso estoy, con ganas de volver con más fuerza y energía, de intentarlo, aunque no tengo ni idea de por dónde comenzar... Mi intención es hacer la parte que me queda para la certificación, para hacer crecer mi coaching. Enviaré CV a ver si puedo empezar haciendo coaching de organizaciones y, poco a poco, ir buscando clientes...
He leído todas vuestras entradas. Quería contestarlas todas, pero me quedaré con todas las cosas maravillosas que hay, todas vuestras reflexiones, tan sinceras y profundas, toda la buena intención que se desprende de cada canción, poema, metáforas, links varios para que llegue directo al corazón... y confieso que conmigo lo habéis conseguido. Gracias.
...para que se cumplan tus sueños, sólo tienes que creer en ellos y tener fe. Currarte tu parte, tomar riesgos... pero también dejar una puerta abierta a lo desconocido y dejar la otra parte para que se cumplan al misterio que nos rodea (llámalo Dios, llámalo naturaleza, universo, cosmos, energía o lo que te dé la gana ;-) A veces, es bueno "perderse" para encontrarse, salirse de los caminos marcados, tener miedo, pero no dejarse dominar por él, hacer las cosas sin estar 100% seguro, pero sabiendo que era lo que te dictaba tu instinto... entonces, siempre saldrá bien. Y sino, es que había algúna lección que aprender, eso seguro. Y también que sin la gente que quieres, no sería posible y no tendría sentido.
Un beso enorme y hasta pronto!
Cristina
P.D. que sepáis que os he tenido bien presentes este tiempo, como guías, compañeros, luces que te animan a avanzar en el camino, a superar miedos e incertidumbres.
miércoles, 9 de julio de 2008
Rinnng, rinnng...(Despertador!)
martes, 1 de julio de 2008
Es el tercer hijo de mi hermana, y por fin nos regala esta niña preciosa, que la bautizarán como Núria……. (parezco un pavo real con todas las plumas abiertas …).
Son tantas cosas las que me pasan por la cabeza …. Al verla tan pequeñina pienso que empezará en breve un camino muy duro con muchos obstáculos..
Que muchas veces no será nada agradable, y otras muchas será llano y tranquilo.
Que debe de aprender muchas cosas, y que todos y cada uno de todos los miembros de la familia le inculcará dónde no se debe de equivocar (poniendo en evidencia donde hemos fallado cada uno de nosotros).
Siempre estaremos padeciendo, que todo le vaya bien, al igual que sus hermanos y que tenga una vida sin obstáculos. Creo que nuestros padres ya intentaron que cogiéramos los caminos más llanos, y así lo deseamos para nuestros hijos (sobrinos en mi caso) ……… Porqué ¿?
Justamente nos hemos dado cuenta, que todos los caminos llegan a Roma, y que cuando más duro haya sido y más obstáculos se hayan superado, mejor saboreas esta llegada a la meta.
Sí muy bien ….. pero creo que seguiremos intentando que el camino que escoja sea llano …. Quizás nosotros estaremos más tranquilos no? Sin duda.
Otra moraleja: mi hermana tubo un parto natural, (sin Epi), con lo que el dolor que tubo antes y después fue demoledor. Ayer lunes estaba como una rosa y muy animada, sin duda ha sido el mejor parto afirma ella misma …….. quizás en el momento de dolor y sufrimiento no nos gusta experimentarlo ni que lo hagan nuestros seres queridos, sin embargo la naturaleza es sabia, y si te superas tu mismo, te recibe con un premio.
A parte, son días bastante señalados ….me encantaría ver la cara de mi padre, al ver nacer a su primera nieta en el día de St. Pere ¡!!!!! Él era todo un Reusenc, nos enseño a saborear esta fiesta tan especial, tomándola como el punto de partida para una vida llena de tradición, emociones y amor a todo lo que nos rodea.
Gracias por vuestras sonrisas, queria compartir este momento con vosotros,
Núria
lunes, 30 de junio de 2008
Disfruten de una "coaching song" o canción de coaching!
| Natasha Bendingfield - Unwritten I Am Unwritten, Can't Read My Mind, | Natasha Bendingfield - No escrito Yo aun no estoy escrita, no puedo leer mi mente, LINK EN YOUTUBE: |
¿Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo?
Queridos amigos, cuanto tiempo... quiero compartir con ustedes este poema que ha llegado a mis manos y no por casualidad... una hermosa reflexión poética. Un abrazo con cariño, Alicia.
¿CÓMO HACERTE SABER QUE SIEMPRE HAY TIEMPO?
Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo,
Que nadie establece normas salvo la vida,
Que la vida sin ciertas normas pierde forma,
Que la forma no se pierde con abrirnos,
Que abrirnos no es amar indiscriminadamente,
Que no está prohibido amar,
Que también se puede odiar,
Que el odio y el amor son afectos
Que la agresión porque sí hiere mucho,
Que las heridas se cierran,
Que las puertas no deben cerrarse,
Que la mayor puerta es el afecto,
Que los afectos nos definen,
Que definirse no es remar contra la corriente,
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja,
Que buscar un equilibrio no implica ser tibio,
Que negar palabras implica abrir distancias,
Que encontrarse es muy hermoso,
Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida,
Que la vida parte del sexo,
Que el 'por qué' de los niños tiene un porque,
Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad,
Que querer saber todo de todos es curiosidad malsana,
Que nunca está de más agradecer,
Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo,
Que nadie quiere estar solo,
Que para no estar solo hay que dar,
Que para dar debimos recibir antes,
Que para que nos den hay que saber también cómo pedir,
Que saber pedir no es regalarse,
Que regalarse es, en definitiva, no quererse,
Que para que nos quieran debemos demostrar qué somos,
Que para que alguien 'sea' hay que ayudarlo,
Que ayudar es poder alentar y apoyar,
Que adular no es ayudar,
Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara,
Que las cosas cara a cara son honestas,
Que nadie es honesto porque no roba,
Que el que roba no es ladrón por placer,
Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo,
Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte,
Que se puede estar muerto en vida,
Que se siente con el cuerpo y la mente,
Que cuesta ser sensible y no herirse,
Que herirse no es desangrarse,
Que para no ser heridos levantamos muros,
Que quien siembra muros no recoge nada,
Que casi todos somos albañiles de muros,
Que sería mejor construir puentes,
Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve,
Que volver no implica retroceder,
Que retroceder también puede ser avanzar,
Que no por mucho avanzar se amanece más cerca del sol,
¿CÓMO HACERTE SABER QUE NADIE ESTABLECE NORMAS SALVO
MARIO BENEDETTI
Poeta Uruguayo
jueves, 12 de junio de 2008
SOLO CON EL TIEMPO
Ayer recibí un regalo aunque en un primer momento no pude entenderlo y aceptarlo como tal.
Después de unas negociaciones algo extrañas, contradictorias y sin mucha definición, me dijeron que finalmente yo no era la candidata finalista a un puesto que me habían ofrecido semanas atrás. Os confesaré que mi ego se sintió algo dañado, el cambio me apetecía, pero en mi interior yo sabía que era PAN PARA HOY Y HAMBRE PARA MAÑANA, y que de algún modo todo el proceso atentaba contra algunos de mis valores más preciados. No hubiese funcionado.
Ayer por la noche, llegando a Madrid me encontré este poema de Jorge Luis BORGES, con él mi coach me recordó algo muy importante para mi - que necesito tiempo para hacer las cosas a mi modo, las urgencias no me han favorecido nunca.
Os lo dedico con mucho coaching. Mar
SOLO CON EL TIEMPO
Después de un tiempo uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar el alma,y uno aprende que el amor no significa acostarse, y que una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender...
Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos,y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque el terreno de mañana es demasiado inseguro para planes...y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.
Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado... hasta el sol quema.Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma en lugar de esperar que alguien le traiga flores.
Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno realmente es fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende...y con cada día uno aprende.
Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro, significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado.
Con el tiempo comprendes que solo quien es capaz de amarte con tus defectos y sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas.
Con el tiempo te das cuenta de que si estás al lado de esa persona sólo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabarás no deseando volver a verla.
Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y que el que no lucha por ellos, tarde o temprano se verá rodeado de amistades falsas.
Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida.
Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es sólo de almas grandes.
Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual.
Con el tiempo te darás cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día llorarás por aquellos que dejaste ir.
Con el tiempo te darás cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible.
Con el tiempo te darás cuenta de que el que humilla, desprecia a un ser humano, y tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones y desprecios multiplicados al cuadrado.Con el tiempo aprendes a construir todos tus caminos en el hoy, porque el terreno del mañana es demasiado incierto para hacer planes.
Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionará que al final no sean como esperabas.
Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.
Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.
Con el tiempo aprenderás que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, decir que quieres ser amigo
Ante una tumba, ya no tiene ningún sentido. (Jorge Luis BORGES)
martes, 10 de junio de 2008
Primeros aprendizajes de "In the bones"
Però per trobar-la, hem de sortir del marc
(Atribuit a Zygmunt Baumann)
Armants d’un poal de plàstic groc –es millor un poal perquè així no se copegen- i d’un gaiato d’ullatre que havia de fer les funcions de ganxo anarem a collir els albercocs primerencs “gavatxets” de “sa Vela”, mitja quarterada que hi ha vora la possessió de Son Llorenç. Fa ser tasca fàcil, l’arbercoquer no en tenia gaire d’albercocs i, netejat l’arbre, na Caterina va collir uns brotets de rotaboc, en castellà “madreselva” (Lonicera implexa), de la liana que hi havia a l’altra banda del camí; les flors del qual tenen un perfum intens i dolç, fresc i fi; tot alhora.
La inspiració de l’aire perfumat, em portà a l’ara i aquí. Al moment present. Mentre les pituitàries es recreaven en l’olor, el cervell trescava, com un llamp, el sol de l’horabaixa, els colors de foravila, els renous –els ocells, el renou del motor, la veu de l’altra persona-... tot un broll de vida en uns segons!
Ara mateix, assegut davant l’ordinador, quan des del present recreo el moment passat amb la veu dels Antonia Font amollant frases calculades en format subrealista (no sabia que passava l’oceà per una banyera...multiorgasmia general...estic de puta mare i jo me vull morir allargat damunt sa barca...punt i principi de viure sense tu...visc a un planeta ple d’ecossitemes...i cada nit fem una festa...) l’ara i aquí del perfum del rotaboc em porta a les insistències del ara i aquí d’en Bill i na Lourdes, els liders del curs de Process: ara mateix què sents?, on et porta aquest sentiment?. I el pensament que a més d’impertinent és persistent em porta al record de les darreres vivències del curs, als dies passats, del blog, de les relacions...
lunes, 9 de junio de 2008
AGUA, AGUA, MUCHA AGUA , ¡ ÁNIMO !
Tal cómo ya nos avisó nuestro capitán, estamos en un momento de esos en el que sólo se ve agua por todos lados, pero...
... tenemos una cena este viernes dia 13 para despedir a CRISTINA,
..y algunas personas que estan entrando regularmente al BLOG, creo que tendriamos que lanzar con fuerza ( más organizadamente) la idea de aportar un tema cada semana al BLOG y comprometernso a poner algun comentarios.
Para organizar y ya implementar la idea de aportar un tema semanal y así mantener vivo el BLOG, necesito que me confirméis ( RESPONDIENDO A ESTA ENTRADA CON UN COMENTARIO) todos los que vais entrando en el BLOG y participaríais, así haremso la lista y cada uno ya sabrá cuando debe aportat el tema.
Prometo hablar con todos los que no me respondan pero vengan a la cena, a ver si respesco alguno.
Vamos chicos, espero vuestras respuestas antes del viernes a mediodia ( la cena es este viernes por la noche).
AVANTI A TODA VELA, ENDURANCE !!!
Con mucho coaching,
Montse-BUDA
lunes, 2 de junio de 2008
UN MOMENTO MEMORABLE
Acabo de llegar a casa tras celebrar el 40 aniversario de una amiga mía. Una fiesta sorpresa al anochecer en un paraje precioso y tranquilo de la comarca del Vallés, lleno de muchos recuerdos, rodeado de montañas, que el amante esposo, mi querido colega del desierto, ha planeado, organizado, dibujado, coordinado, convocado, y añadidle cuantos "ados" se os ocurran, para su mujer.
Durante nuestra formación de Coaching, nos preguntaron en más de alguna ocasión sobre nuestro momento memorable. Imagino que las respuestas de todos nosotros fueron de distinta naturaleza. Yo casi siempre asocio este ejercicio con algún viaje, o estancia en el extranjero, o colaboración internacional. Me cuesta ligar mi momento memorable a otro tipo de experiencia.
Mientras conversaba con unos y otros en la fiesta, y tomaba algunas fotos, el objetivo de mi cámara me ha permitido captar algo más que imágenes. He visto en la mirada de mi amigo, alias "mi despertador", el orgullo de quien se sabe poseedor de un raro tesoro en nuestros días, el placer de mostrarlo y compartirlo con los seres queridos, siempre desde un segundo plano, la felicidad por el camino recorrido de la mano y por los logros conseguidos a un mismo paso, léase, media vida en común, 3 preciosos hijos, un proyecto empresarial de éxito y como testigos unos cuantos espíritus del desierto.
Hoy mi querida TRIPULACIÓN, agradezco a la vida que me haya dado otro momento memorable, y os confesaré que en mi mar de fondo también existe un poquito de envidia ...
Buenas noches con mucho coaching. Mar
Reflexión del día
"Comprar tiempo con dinero"
Hace varios días escuché en un programa de radio, la frase que la escritora catalana Rosa Regás dijo cuando ganó el premio Planeta, dijo que con el dinero del premio quería comprar tiempo... Desde entonces le he dado muchas vueltas a la frase y me he planteado que pasaría si efectivamente pudiera comprar tiempo, en qué lo dedicaría, en que lo emplearía... porque en este sentido, si lo pago no podría ni debería permitirme el "mal gastarlo" verdad? Ya lo dice la frase popular "el tiempo es oro ó time is money" y es que la manera en que se plantean las cosas en la actualidad, me hace pensar que siempre nos hace falta tiempo para algo...
En lo personal, puedo decirles que esta semana pasada, he vuelto a las andadas, regresé a trabajar en promedio catorce horas diarias cada día de los cinco de la semana y no pude más, como me suele pasar, el viernes caí derrotada en el sofá, el sábado no podía permitirme ni siquiera pensar y hoy domingo he estado reflexionando si no me hubiese valido la pena comprar tiempo esta semana pasada, para entre otras cosas poder visitar nuestro hermoso blog, ir a clase de yoga, hablar por teléfono con mi familia, enviar un mail a algún amigo en la distancia, tomar un café con algún amigo, hacer una sesión de coaching, reírme o llorar viendo una película, cenar tranquilamente con mi marido, en fin.. el exceso de trabajo me ha llenado de compromisos laborales que parece que si no los atiendo se cae el mundo, me falta tiempo para conversar, el ruido me ha ensordecido y me falta tiempo para escuchar lo que dicen otros o lo que nunca me llegan a decir; casi siempre tengo prisa y me falta tiempo incluso para detenerme y contemplar la vida... vaya por Dios, el tiempo vuela, es mi expresión más común, por eso desde hace unos días me planteo que cambiar dinero por tiempo, puede ser un verdadero lujo, pero podría plantearmelo para tener una mejor calidad de vida que no "nivel de vida"...
Pienso muchas alternativas, me tacho de rebelde, de arrojada o de insensata... tengo tantas cosas que hacer y no tengo tiempo... estoy verdaderamente cansada de escucharme decir lo mismo, de quejarme y de hacerme una víctima del "sistema"... eres valiente, me ha dicho alguien a quien le planteo estas ideas... no sé si en algún momento llegue a ser valiente... lo que por lo menos quiero ser es consciente de que puedo elegir, elegir en que quiero emplear mi tiempo, mis sueños, mis amores, mis tristezas y alegrías, en fin, en que quiero invertir mi vida...
Es el tiempo compartido lo que nos hace humanos. Reflexiono que pasaría si al final de mis días me preguntaran en qué he empleado el tiempo de mi vida...sea cual sea la respuesta, me gustaría que comenzara por un "elegí invertir el tiempo de mi vida en...".
Mis queridos amigos, gracias por este blog, por crear una ventana en donde puedo respirar aire puro y llenarme los pulmones para continuar y empezar de nuevo otra semana laboral... y sobre todo permitirme recordar lo que hemos vivido juntos, el tiempo y los sueños compartidos, y permitirme contemplar "mi momento presente" desde la perspectiva de que "soy un mujer creativa, completa e infinitamente llena de recursos"!
un abrazo,
domingo, 1 de junio de 2008
Proposta per a MI VELERO = Blog actiu
Com anam?
Han passat quinze dies... i el Blog es mantè activissim; per això aquí va una proposta que resta oberta a debat
Objectiu: mantenir viu, ben viu, el blog
A- Com fer-ho: Presentar un tema obert a debat (com es ara aquest mateix). Temes que es podrien presentar de forma rotatòria cada dos dies o una setmana (dependria dels participants aportadors de temes)
Aiximateix, potser seria interessant establir ponts d'ajut vers aquells companys que encara no hi han entrat cap vegada.
Una vegada obert el tema, mitjançant comentaris, cada un dels "tripulants" hi diria la seva, facilitant l'intercanvi d'idees
Compromís d'acció: Cada un de nosaltres quedaria, idò compromès a presentar un tema -quan li toquès- i a comentar, encara que sigui amb un lacònic "m'agrada", els temes dels altres
Qui: Algú hauria de coordinar (on és el capità?) la roda de presentacio de temes (una vegada coneguem quants membres de la tripulació del veler, volen jugar el joc de les sinèrgies horitzontals
I aquests podria ser el tema central del nostre Blog
B.- A manera de complement, s'hauria de crear una altra finestra d'accés lliure (On ets Núria?. Creus que ho pots solucionar?) per posar totes les cosetes que, fins ara han estat el tema central (imatges, comentaris, desitjos, il·lusions... una mena de tauler on qualsevol hi pugui "penjar" allò que més li agradi)
C.- A l'apartat llibres, entenc que hi hauriem de poder penjar (directament o a traves de Núria) resums dels llibres que ens han impactat
Què us sembla?. Esper els vostres comentaris
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Versión castellana: Es una propuesta de dinamizacion del Blog, consistente en ir publicando, de forma rotatoria temas para debate. El compromiso seria aportar temas propios i comentar el tema de los demas.
Esto se poria completar (Si Nuria sabe como haverlo), com un Tablon en donde poner todos, todos.. los comentarios, deseos que uno quiera poner. Tambien se considera interesante que en el apartado libros, cada uno pueda exponer un resumen de los libros que mas le impactaron
Que os parece?
sábado, 31 de mayo de 2008
Imagine de John Lenon
Un beso,
Montse
jueves, 29 de mayo de 2008
VA UNA MIA

ACTUALIZAR VUESTRO PERFIL CHICOS !!
Os sugiero a todos que actualiceis vuestro perfil ( al entrar arriba a la derecha), añadiendo alguna foto vuestra, siempre es agradable recordar las caras..
¡Y os animo a todos a dejar comentarios a las entradas! , aunque sólo sea una línea, eso animará a los más prolíficos a seguir introduciendo entradas interesantes en el blog y evitaremos alguna flecha del ballester...
( Guillem, he vist la teva entrada i tens tota la raó, però si no aconseguim que sigui un BLOG al menys serà un FORO: Translation into Spanish: Guillem , he visto tu entrada y llevas mucha razón, pero si no conseguimos que funcione como BLOG al menos tendremos un FORO)
Petons/ Besos "con mucho coaching" ( me encanta esta expresión...)
Montse
miércoles, 28 de mayo de 2008
martes, 27 de mayo de 2008
ESTA NOCHE QUE TENGO TIEMPO
Tripulación esta noche que tengo tiempo y el mar parece estar en calma, os envio unas cuantas fotos de nuestro IN THE BONES.
Os confesaré que viéndolas y son muchas, me he reído y emocionado.
A soñar con los angelitos. Mar
CENA PARA CRISTINA - 13 JUNIO 2008
Acabo de hablar con Cristina, y la fecha en la que podríamos agasajar a esta mujer de bandera, antes de que se nos vaya en búsqueda de nuevos horizontes a Canadá, sería el Viernes 13 de Junio 2008.
Proponemos un sitio como el MERENDERO CAMPECHANO en la C/. Valencia, 286 ( si hay sitio).
Es un sitio para grupos que funciona hace muchos años, y luego para los que así lo deseen nos marcharemos a rematar la noche con un cava bien fresco.
Si conocéis otras opciones, por favor comentadlo.
Everybody is free (to wear sunscreen)
Ante todo miles de felicidades a Nuria por el blog y gracias a todos por estar aquí compartiendo o leyendo vuestras experiencias, decisiones, emociones, artículos etc.
A esta hora y para esta vez voy a ser muy breve y desearos una excelente semana con esta vídeo, no os la perdéis!
http://www.youtube.com/watch?v=DgzHrI61CuM
Un abrazo muy fuerte
Odile
EL PAIS - Domingo 25 de Mayo 2008
No quiero hacer la competencia al comandante AGUILA AVENTURERA, como puede desprenderse de esta entrada en el blog. El domingo pasado en el PAIS, en las páginas de negocios - CARRERAS Y CAPITAL HUMANO - leí el artículo que os adjunto mediante un link.
En el encontraréis también otros anuncios de programas de coaching.
Estamos de moda ...
A soñar con angelitos. Mar
http://www.elpais.com/articulo/servicios/Ponga/entrenador/empresa/elpepueconeg/20080525elpnegser_2/Tes/
lunes, 26 de mayo de 2008
REFLEXION PARA LA SEMANA
Reflexión de la Semana
25 de mayo, 2008
Paz en la actitud
La forma más poderosa de aprendizaje es a través del ejemplo, lo que ves a través de los ojos crea un gran impacto.
El corazón lo acepta y no necesita de muchas palabras.
No puedes imponer la paz a través de la fuerza, pero puedes estar en paz y crear un ambiente de paz.
Cualquier cosa que guardes dentro de ti saldrá automáticamente.
Asegúrate, entonces, de estar siempre lleno de logros en tu carácter.
Estos se manifestarán a través de tus ojos, de tus palabras, de tu comportamiento
y entonces serás capaz de tener gran influencia sobre los demás.
La paz no es una actitud pasiva, es un estado activo.
Es tener la determinación y la atención constante para vivir y responder como un ser de paz ante cualquier violencia que te presente la vida.
Supone ser valiente y estar alerta.
Tu actitud crea un ambiente a tu alrededor.
La actitud viene determinada por tu manera de pensar y de sentir.
Te comunicas a través de la actitud.
Crea una actitud positiva, llena de buenos sentimientos, y tan solo tu presencia hará maravillas.
Un abrazo para todos. Mar
Saludos
Me he apuntado al curso "high voltage" y así tendre la acreditación de la ICF. Por otro lado me parece muy interesante el curso del IESE que ha enviado Santi, y me he comprado una hucha con forma de cerdito con ranura para billetes para ir ahorrando y hacerlo en el 2009.
Me encanta la proposición de party pero tambien me gustaria compartir mi amistad con vosotros con mis seres queridos por lo que propongo una "costillada" abierta a acompañantes de cualquier índole. ¿?
Un abrazo a todos,
Modesto
sábado, 24 de mayo de 2008
EL RUMB DEL VELER
viernes, 23 de mayo de 2008
UNA CASITA EN CANADA
¿Cómo se prepara el fin de semana? Ayer tarde tuvimos algunos de nosotros la oportunidad de encontrarnos en la sede de la Asociación Brahma Kumaris, y asistimos a una conferencia muy interesante bajo el título de DESARROLLAR LA EXCELENCIA PERSONAL.
Todo o casi nos sonaba a nuestro COACHING.
Cambio de tercio radicalmente, se nos va a Canadá nuestra Cristina. Acabo de hablar con ella.
A tenor de lo que hemos comentado será a finales de Junio cuando empiece un programa de estudios en Toronto.
De modo que para agasajarla por su decisión y decirle vuelve a casa cuando quieras, que te estaremos esperando, hemos pensado en dar una fiesta, como dicen en el Sur, sin embargo en Cataluña diríamos hacer una fiesta. Nuestra laboriosidad se nota también en el lenguaje.
Vamos una nueva excusa para una juerga en toda regla con nuestos colegas.
Viendo el calendario parece ser que el fin de semana más conveniente para ella, sería el del 13 o 14 de Junio 2008.
Qué decís ???? Tripulación esta vez no necesitamos crear camisetas por que ya tenemos el uniforme.
Id confirmando. Alicia tenemos que hablar. Con mucho coaching. Mar.
jueves, 22 de mayo de 2008
LA HISTORIA DEL KOI
Hoy he encontrado por casualidad...o quizás no tan por casualidad, quien sabe, dentro del libro de "Todos a una" de Ken Blanchard, lo siguiente:
La historia del koi
Los aficionados a coleccionar peces estiman muy positivamente la carpa japonesa, conocida comúnmente como koi.
Lo fascinante del koi es que si lo metes en la pecera pequeña, crecerá sólo 5 cms de largo. Pero si lo pones en un tanque grande llegará a medir entre 15 y 20 cms. Si se mete el koi en un estanque grande, puede llegar a crecer hasta 1 metro y si se le pone en un lago donde puede estirarse cuanto quiera, tiene el potencial de alcanzar más de 3 metros!!!
El tamaño del koi está en relación directa con su entorno. Esta metáfora es adecuada para el crecimiento personal y profesional de las personas, porque el "tamaño" de la gente es también proporcional a su entorno. Cuando permitimos que la gente pueda nadar en un gran estanque, por decirlo así, crece en competencia, carácter y responsabilidad. Como el koi, la gente crece cuando se le da la oportunidad.
Después de leer esta historia, me ha venido a la cabeza lo que este fin de semana con "In the bones", Dori & Susannah nos explicaban entre "coach pequeño" y "coach grande".
El instinto me dice que para exhortar a la grandeza de las personas, nosotr@s tenemos la tarea de seguir creciendo y cultivándonos en audacia, viveza, conexión y autenticidad, ampliando nuestra gama y registros como coachs para hacer crecer a otros.
Seamos océano para nuestros actuales y futuros kois
Un abrazo compañer@s.
Carol
(Madonna)
TAMBIEN ESTOY...
como sabéis tuve que posponer Process y In the bones que voy a retomar en julio y sptbre. por lo que espero "licenciarme" por fin!!
Espero poder participar en el blog y animar a mantener "alive" el espiritu
ramon
Tchannnnnnnnn..
La verdad que os he seguido y hoy me pongo las pilas....con las instrucciones y entrado en el blog...MADRE MIA està lleno de cosas maravillosas!!!!!!!!!
--Es fenomenal, encontrar a l@s amigu@s en este blog..y encontrar nuestro logo para poner en cualquier sitio
--he enmarcando mi GOYA, para tenerlo visible en mi mesa de trabajo estos primeros dias en que os hecho de menos
--Deciros que la idea del BLOG es genial y funciona, he visitado nuestro magnifico BLOG
--Me he bañado en las palabras de todos vosotr@s , Alicia, Catherine, Mar, JuanCarlos, Yolanda..y tod@s vosotr@s...y tambien las aguas del mar en la foto de Gloria
--Recuperado compromisos en frases com "comprometidos a que ya no hay marcha atrás, que hemos visto nuestra grandeza, nuestra magnificencia y que aunque nos de miedo, tenemos que afrontarla y vivirla y disfrutarla, porque a partir de ahora, solo nosotros pondremos el límite...."
--oido canciones que me guardo en MIS FAVORITOS y en el MP3 para momentos especiales
--leido cuentos y crónicas de viajes imprevistos...llenos de amor y curiosidad
--por cierto, yo tambien me he inscrito en el Hig Voltage...ESO NO ME LO PIERDO!!!!!!!!
--CRISTINA VA A CANADAAAAAAAAAAAAAA! jo, que ilusión ....no dejes de mantenernos al dia ..y estamos todos diciendo SI,SI SI. con el gesto ese que TU has patentado...
--y por fin nuestro querido capitán , grita desde su puesto que mira el ancho mar:
"""""El entusiasmo decaerá en unos días. Sólo veremos agua por todas partes y serán momentos de duda. La tentación de abandonar el barco en el próximo puerto será alta..""
y pone una pregunta....¿Qué sería lo más importante que podríamos conseguir estando juntos?y yo os propongo: hacer coacing..COMO???? os cuento
1.UNA SALA VIRTUAL EN QUE A UNA HORA I DIA ACORDADO NOS ENCONTRAREMOS PARA HACER COACHing (ME ENCARGO YO DE CONSEGUIRLA Y GESTIONARLA..de hecho la tengo ya)
2. de momento un moderadora(yo inicialmente si quereis, luego rotatorio), lidera la session, los temas?..pues tod@s llevamos uno y el que quiera ..hala! a la arena...MONTAMOS UN ARENERO VIRTUAL con ese como cliente, con intervenciones secuenciales..
3. dedicamos un tiempo establecido a acordar...yo propongo 30 - 45 minutos..luego 15 de feedback del que hizo de cliente..luego los que quieran se quedan en la sala y hablan de sus cosas...lo único es que no se permite beber, ni comer...sorry por el tequila que no podremos tomar:-))
4. se empieza puntual, intervienen los que llegan puntuales, los otros pueden estar de espectadores....
5. vemos si hacemos un formato que nos permita como tiempo de coach a los participantes ...
o sea, estamos juntos, aprendemos, mantenemos, investiguamos ...y nos divertimos
Pues ..ahi va...que el capitan y la tripulacion expresen su opinion...
cada un@ de vosotr@ està en mi corazon...
nota : acabo de publicar esto en el blogg..es toda una experiencia eso..me gusta!!!!!
PROXIMO ESTRENO...CORACH PARTY SHOW o como el coach sirve de excusa para desmelenarse..iré publicando trocitos de cinta...tchannnnnnnnnnn...discretas e indiscretas...:-))..tan pronto como aprenda a hacerlo
abrazos Concepció
miércoles, 21 de mayo de 2008
Rumbo del Endurance
El Endurance es un barco noble y resistente, bragado en mil mares y otras tantas aventuras.
Sin embargo, cada travesía necesita un rumbo, y la nuestra también.
Zarpamos de nuevo, con ilusión y la excitación propia de adentrarnos en lo desconocido. Sin embargo, también existen riesgos, que debemos calcular.
El entusiasmo decaerá en unos días. Sólo veremos agua por todas partes y serán momentos de duda. La tentación de abandonar el barco en el próximo puerto será alta.
Sólo un objetivo retador y un alto compromiso nos mantendrán navegando a buen ritmo.
Os propongo abrir un brainstorming para asegurar la intensidad y fijar un rumbo.
Se me ocurre la pregunta:
¿Qué sería lo más importante que podríamos conseguir estando juntos?
Que descanseis.
Juan Carlos
In The Bones me ha calado hasta los huesos...
Es absolutamente increible lo que está pasando con todos. Cuando vi lo del blogg y los mensajes, historias, pedazos de vuestras vidas, publicados, pensé que realmente somos un grupo grande, muy grande. Y que espero que así siga por mucho tiempo.
Algunos nos veremos más, otros menos. Hay personas que forman parte de tu vida durante un tiempo y te marcan para siempre. Otras permanecen. Pero todas son importantes.
Yo os quiero comunicar cuál va a ser mi siguiente paso: voy a ir a vivir a Canadá unos meses. El lunes le comuniqué a mi jefe el bombazo: pam! Pero lo más increible es que lo entendió y me dijo que lo veía venir desde hacía un tiempo. Esto es "culpa" del coaching, le dije. Y es verdad.
Este fin de semana caló especialmente hondo en mi. Como os he dicho a algunos de vosotros, hay puertas que, una vez abiertas, ya no las puedes volver a cerrar y hacer como si nada. Llega un momento en que, o vas hacia delante o vas hacia atrás, porque cuando tu estado de conciencia, por decirlo de alguna manera, se eleva, o crece, y no sigues el dictado de tu corazón, corres el riesgo de ser un poquito más infeliz que antes, porque ahora sí que SABES.
Que conste que no estoy animando a la gente a que lo deje todo. Simplemente, yo soy así. Me van los cambios. Y también es cierto que es un buen momento: no tengo pareja, ni niños, ni hipotecas ni ná de ná ;-) Cada uno tiene que seguir su propio camino, y el mío, siento que ha empezado. No sé dónde me llevará, pero sé que ya no hay vuelta atrás.
Y la verdad es que estoy contenta. Cansada, pero contenta. Con nervios y excitación y también con un poquito de miedo.
No os penséis que no voy a volver. La idea es irme a mediados de junio y volver en octubre para empezar la certificación (bueno, también me tomo este tiempo para acabar de meditarlo y ver cuál será mi siguiente paso y también para asimilar todo lo acontecido). Pero también podría ser que me gustara y me quedara un tiempo más o que empezara una nueva aventura. Estoy abierta a lo que la vida me pueda ofrecer. De momento, estoy mirando cursos de inglés para hacer allí con alojamiento y me buscaré algún trabajo a media jornada.
Lo de mejorar mi inglés también es porque en todo esto de CTI realmente es interesante apostar por ello. En todo caso, me sirve de excusa perfecta para que la gente entienda lo que voy a hacer, pero en realidad es que me apetece muchísimo.
Mis padres ya lo saben y, como ya me conocen, me apoyarán en todo, como siempre. Son maravillosos y los quiero un montón. Mi padre dice que debe de ser genético porque él se enroló en un barco de joven para poder dar la vuelta al mundo. Y así estuvo navegando durante 3 años, atracando en puertos de todo el mundo, hasta que se enamoró de una sirena de Barcelona, que es la persona que me trajo al mundo hace ya 33 años: mi madre.
Bueno, ya os iré contando mis aventurillas, lo prometo. Y prometo también llevarme mi cuaderno de bitácora para anotar mis reflexiones, deseos, dudas, esperanzas...
Sólo deciros que os quiero mucho y que os llevaré siempre en el corazón.
Un beso de buenas noches!
Cristina
P.D. Por cierto, el mensaje este que sólo pone "In the Bones ++++" ha sido un error, porque mi gato se ha puesto a pasear por el teclado y lo ha enviado sin querer. Es que tengo un gato tan listo!!! (por cierto, el gato se quedará con mis padres de momento. Justo el suyo murió la semana pasada ;-(
LO QUE UNA APRENDE
Cuando os he escrito este texto, esta mañana, llevaba sentada algo más de 1 hora en la estación de ferrocarril de LAS PLANAS (Barcelona), de camino a la labor diaria, rodeada de una marabunta de gente.
El dia se puede decir que se me ha estropeado en términos laborales. El accidente de 2 trenes me ha hecho perder la mañana, 2 reuniones y ahora me toca recuperar no el tiempo sino el trabajo no realizado.
Haciendo un simil con algunos elementos que hemos visto durante nuestra formación de COACHING, os diré que he aprendido algunas cosas:
Me he preguntado a la orilla de una carretera:
¿Qué lección puedo extraer de esta caótica circumstancia?
¿Qué siento? ¿Dónde?
¿Tengo alternativas?
¿Cuál es el impacto que voy a tener y a que digo que si y a que no?
¿Qué me decía mi intuición esta mañana? Coge el coche que será mejor
Ante tales cuestiones, sin información apenas de lo ocurrido (del accidente), navegando con incertidumbre y sintiendome bastante perdida, cosa que me fastidia bastante, decido optar por un papel de observador.
Veo cierta inquietud alrededor mío, entre los compañeros de fatigas algunos comparten su experiencia hasta extremos de intimidad insospechados. Otros parecen paralizados sin apenas mostrar curiosidad alguna y evitan encontrar la mirada de quienes les rodean.
¿Qué hay de positivo en todo esto?
Conocer gente hoy que jamás antes ha coincidido en mi camino
Escuchar más que hablar
Confiar en que hay lugar para la mejora y mucho
Disfrutar del sol que me está bronceando gratis
Esperar una llamada que todavía no se ha producido
Y si nada de esto funciona, me acojo a mi derecho de escribiros este blog a modo de desahogo.
Un abrazo. Mar
La potencia del coaching
Después de pasar este fin de semana con vosotr@s y ver la magia y la potencia del coaching para desvelar la belleza y la fuerza que hay en cada ser humano, me he atrevido a ponerlo en práctica.
Tenía programadas sesiones de coaching con 7 personas de una empresa de Madrid y he estado el lunes y martes trabajando con ellos individualmente. Ninguno de ellos había hecho coaching antes y en el diseño de la alianza todos me dieron permiso para provocarles, estirarles y sacarles de su zona de confort si era necesario. Estoy seguro de que todos salieron en más de un momento. Para la mayoría de ellos será una experiencia inolvidable porque les removió cosas que hacía tiempo que no se sobrevolaban, y para mí fue una demostración de que el coaching tiene mucho más potencia de la que imaginamos.
Por un momento sentí que lo del coaching se ha de vivir. Si tu no vives la grandeza y no piensas a lo grande tus clientes no van a poder crecer hasta dónde necesitan porque no vas a ser capaz de tirar de ellos. Si tu no eres capaz de superar tus limitaciones, no vas a poder ayudar a remover las limitaciones de tus clientes. Si tu no eres capaz de aceptar retos y salir de tu zona de confort tampoco se lo vas a pedir a ellos con convicción.
Estar con vosotros en In the Bones fue un regalo, refrescó mi compromiso con la grandeza y engrasó todas mis neuronas para no quedarme atascado en mediocridades. El resultado ha sido un coaching inolvidable para ambas partes implicadas y sé que hay mucho más!!!
Un abrazo muy fuerte
Ah! y gracias por invitarme a participar en este blog!
Pedro
martes, 20 de mayo de 2008
"La conciencia es un músculo que se usa poco, pero existe"
"La conciencia es un músculo que se usa poco, pero existe"
Sigo viviendo en Montevideo, donde todavía se puede caminar y respirar. Mi universidad fueron los cafés y sus oradores. Casado y con hijos, nietos, perro, gato y tortugas. La democracia está por conquistar. En la tierra conviven cielo e infierno, el más allá está en el más acá.
POR IMA SANCHÍS
La libertad no es un derecho igualitario. Me parece revelador y estimulante la competencia entre una mujer y un negro en EE. UU., teniendo en cuenta que hace un ratito, en 1943, por orden del Pentágono la Cruz Roja de EE. UU. prohibió la transfusión de sangre negra para que no se hiciera por inyección lo que estaba prohibido en la cama. Y en nuestro mundo católico, durante siete siglos y medio las mujeres tuvieron prohibido cantar en los templos porque ensuciaban el aire.
¿Por qué?
¿Qué lecciones extrae de la historia pequeña?
Creo que el universo sólo se ve a través del ojo de la cerradura. Hay un latido de grandeza escondido en los personajes pequeños, y miente la cultura dominante cuando nos induce a creer que la grandeza es lo grandote.
Cuéntenos la historia del viajero ciego.
Darwin decía que James Holman veía con los pies, sus descripciones del mundo son maravillosas. Es una de las innumerables paradojas, lo cual es una fuente de esperanza. Hoy parece que lo práctico impera sobre lo estético. Cualquier necio confunde valor y precio, decía Machado. Los imperantes criterios de rentabilidad - tanto tienes, tanto vales- hacen que se inviertan los valores; en Italia acaba de ganar las elecciones un tipo, Berlusconi, que siendo primer ministro dijo: "Sólo los imbéciles pagan impuestos".
¿Existe la justicia?
Como propósito. Ecuador se propone declarar constitucionalmente que la naturaleza tiene derechos. Y aunque será dificilísimo aplicarlo, que quede por lo menos incorporado a la legislación me parece un logro.
¿Qué prohibiciones nos definen?
La más grave es la prohibición de soñar, de clavar los ojos más allá de la infamia, de creer que otro mundo es posible, porque está condenado como un acto de estupidez. Pues habrá que ser desobediente. Hay que actuar de acuerdo con la propia conciencia. Cuando se derrumbaron las Torres Gemelas, los altavoces ordenaron a los trabajadores que se quedaran en sus puestos. Se salvaron los que desobedecieron. Nos solemos mover en la discreción. Estamos educados en un sistema de valores que no corona a los mejores, sino a los que tienen menos escrúpulos, que recompensa la falta de honestidad, el egoísmo, la mentira. Bush y Blair mintieron cuando iniciaron la carnicería de Iraq. El pueblo los reeligió.
¿Qué les recomienda a sus nietos?
Soy muy cauto, no se lo digo así, pero el mensaje es que no hipotequen su alegría, que no se vendan, que tengan dignidad.
Hay que ser valiente para eso...
Iban cero a cero. Era la final entre Millonarios y Santa Fe, Devanni cayó derribado en el área y el árbitro pitó penalti, pero él se acercó al árbitro para explicarle que tropezó. Y el árbitro le señaló el estadio, esas miles y miles de cabezas rugientes: "¿Tú crees que ahora puedo anular el penalti?".
Difícil dilema.
Devanni se puso frente al portero y eligió su ruina. Pateó la pelota muy lejos del arco. Admirable. Arruinó su carrera pero se le abrieron anchas las puertas de la gloria. Hay mucha gente que hace lo que cree que debe hacer y no lo que le conviene. La conciencia es un músculo que se usa poco, pero existe.
LAS HORAS QUE NOS FALTAN
Bueno pues parece que el blog sirve y de que manera. Nuria, Juan Carlos que cabecitas más bien amuebladas! Que lo del coaching tiene que ver y mucho con la inteligencia.
Si entre la maraña de correos que hemos ido recibiendo entre ayer lunes 19 y hoy Martes 20, no os habéis perdido ninguno, sois realmente increíbles. Yo tengo tantos acumulados profesionales y particulares que necesitaré al menos 1 semana para ponerme al día.
Al grano, después de hablar con Alicia y Concepció ayer noche, y de ver la convocatoria que AUGERE ayer nos mandó para 4-5-6- Julio 2008 - Programa de Profundización de Coaching, queríamos saber si alguien ha tomado la decisión de acudir.
Nos lo ponen fácil, es cuestión como siempre de pagar.
Imagino que con estas horitas completaríamos nuestra formación y podríamos plantearnos ir a la certificación quien así lo desee. Estar todos juntos o quien quiera y pueda en esas fecha sería un aliciente añadido, sino el motivo más importante.
Alicia y yo lo tenemos bastante claro.
Tripulación zafarrancho de combate !!!! Besos / Mar
la niña del balcón
LA NIÑA DEL BALCON
Érase una vez una niña que sentada en su balcón veía al mundo cambiar mientras ella se hacía mayor. Tenía sueños, ilusiones y fantasías a mogollón. Su mundo era pequeño, sencillo, con alegría, una vela de color.
Sus amigos eran los pájaros, la luna, y hasta un gallo morón. Y así asomada a su balcón, día tras día, aprendió a imaginar con los ojos bien abiertos, lo que un día no muy lejano tal vez haría.
Y soñó y soñó tantas veces, con conocer otros mundos, con aprender mágicas palabras, y a la grupa de un hermoso corcel blanco vivir una y mil aventuras.
Y soñó y soñó, y creció y creció, la niña del balcón.
Largo y duro trabajó, fue a muchos lugares, y a muchos conoció, pero fiel siempre regresaba a su viejo y querido balcón. Allí sentada se preguntaba ¿cuál será mi próxima estación?
Y creció y creció, y aun más soñó con gnomos, ángeles y hadas, en un mundo sin dolor.
Una noche en el desierto a la luna así le habló:
Dime, dime luna hermosa, tu que bailas con las Pléyades y las hijas de Orión.
Dime, dime Reina Mora, dime si conoceré el verdadero amor
Y esta dama siempre altanera, aquella noche a ella miró con compasión.
Al romper el alba, cuando la luna plateada se escondió, la niña quedó dormida en los brazos del maestro Orión. Velaban su sueño el Carro y la Osa Mayor.
Le hicieron un regalo, solo uno, no más no, y al oído le susurraron este viejo poema de amor
El amor es paciente, es afable, el amor no tiene envidia, ni se jacta ni se engríe, no es grosero, ni egoísta, no lleva cuentas del mal, ni quiere tener razón, disculpa siempre, se fía siempre, aguanta siempre, espera siempre
Y mucho tiempo pasó, y creció y creció, y confió y confió la niña del balcón, y llegó a ser mayor.
Y siempre recordó aquellas bellas palabras del viejo maestro ORION.
En este cuento no hay príncipe, la niña todavía no lo halló, hay música y alegría, un arco iris de color, y esta noche ángeles juguetones acunan en sus alas a la niña del balcón.
Buenas noches amigos míos, a ro-ro a ro-ro



























